Nie ma popularniejszej formy aktywności fizycznej od biegania. Biegają nie tylko osoby młode, ale również te w starszym wieku. Jedni biegają czysto rekreacyjnie, celem drugich jest poprawa swojej sylwetki czy kondycji. Biegaczy spotkamy o każdej porze roku, w każdym miejscu. Nie ma różnicy, czy na zewnątrz jest upał, czy kilkunastostopniowy mróz. Właśnie dlatego tak istotnym elementem są odpowiednie wkładki do butów do biegania.
